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Dia 1 de Setembro... Parabéns aos colegas Profissionais de Educação Física por promover saúde de diversas formas e modalidades!

Treino global, dinâmico, variado e de altíssimo gasto calórico!

Já pensou nos benefícios de treinar na areia? Então vem...

✔️ Redução do impacto nas articulações;
✔️ Trabalho intenso dos músculos e articulações para manter o corpo em equilíbrio;
✔️ A areia oferece mais resistência e isso irá turbinar o seu treino;
✔️ Um cenário de tirar o fôlego!

E... se estiver de férias no Rio, esta será a melhor forma de não interromper seus treinos.