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Com a chegada do frio, algumas doenças tendem a se tornar mais comuns. É o caso de gripes, resfriados, bronquites e sinusites, que começam a ser relatados por amigos e familiares.
Conheça as medidas indicadas pela infectologista para ajudar a diminuir as chances de contrair doenças durante o inverno:

1.Tome a vacina da gripe
2. Cuidado com a higiene pessoal
3. Evite o contato próximo com pessoas doentes
4. Mantenha os ambientes ventilados
5. Leve um estilo de vida saudável

Uma família é formada não apenas pela relação de sangue que os membros têm, mas sim pelos laços de amor, carinho que se estabelece entre eles.

As relações que são construídas pelas pessoas nesse ambiente devem ser pautadas na confiança, mais do que isso, devem ser estabelecidas por meio da conversa, do toque, do abraço, das demonstrações de afeto, da troca de experiências e da aprendizagem que se dá entre essas ligações.

O inverno chegou, e junto com ele a sensação de sede muitas vezes diminui, fazendo com que o consumo de água da maioria das pessoas se torne escasso. E por isso, essa é uma época que devemos ficar atentos a ingestão de água, já que ela é essencial para diversas funções importantes do organismo, como a regulação da temperatura corporal, funcionamento intestinal adequado, transporte de nutrientes e eliminação de toxinas pela urina. Além disso, durante o inverno, o ar seco pode causar o ressecamento da pele e das mucosas das narinas e da boca, podendo ocasionar rachaduras, e até mesmo agravar alguns quadros respiratórios, como as alergias. . Para um consumo adequado de água recomenda-se a quantidade de 35 ml para cada quilo de peso. Apesar dessa recomendação, é importante lembrar que cada pessoa apresenta uma necessidade diferente de hidratação, que pode ser maior, por exemplo, pelo seu nível de atividade física.