QualiMove CF

Domingo é dia de celebrar quem sempre cuidou, apoiou e esteve presente em cada passo da nossa caminhada. 💚
Por isso, neste domingo (10/05), não haverá treino.
Aproveitem esse momento ao lado de quem merece todo amor, carinho e reconhecimento do mundo.
Segunda voltamos a gente tá de volta.
Feliz Dia das Mães. 💚💚💚

Semana “aja coração”. Menos carga e mais pulmão. WODS mais longos, ritmo constante e a frequência lá no talo.
Tas querendo? Vamo que vamo começar a semana.
Saúde, galerinha. 💚🔥

Técnicas da semana pra manter o foco. Se liga, tem feriado mas isso não é desculpa pra faltar treino. Se organiza aí e vem treinar. Vamo pra mais uma semana massa.
Saúde, galerinha 💚