Revid UFPE

Que tal aproveitar as férias de maneira mais ativa e dar um tempo no sofá? Mesmo tirando esse período para descansar da rotina da faculdade, é muito importante estar com a atividade física em dia para conseguir manter o condicionamento físico, a saúde mental e o sistema imunológico elevados.

O melhor das férias é que, como os horários f**am mais flexíveis, dá para se arriscar e experimentar novas atividades ou mesmo praticar aquilo que você já faz em um ambiente diferente, caso esteja viajando ou queira aproveitar a temporada para vivenciar os espaços ao ar livre da sua cidade, por exemplo.

Ficou interessado em mexer o corpo? Então dá uma olhada nessas sugestões que separamos para você e divirta-se! 🤸‍♀️