Studio FC Pilates

Um ano de muita saúde a todos!

Bom dia!

Ótima semana a todos!

Calma, temos a solução, e advinha qual?⁣
⁣
Sim, acertou que disse atividade física com um bom profissional. Mas vou além, o PILATES seria a melhor estratégia para acabar com essas dores.⁣
⁣
O trabalho home office contribui bastante para o surgimento dessas dores.⁣
⁣

Temos a solução!!!⁣⁣
⁣⁣
A Hipercifose postural é a mais comum, pelo fato da má postura nas atividades rotineiras.⁣⁣
⁣⁣
O uso do celular pode levar a uma má postura, tendo em vista a constante curvatura da coluna para baixo.⁣⁣
⁣⁣
E o que essa Hipercifose pode acarretar?⁣
⁣⁣
• Dores na região;⁣
• Interfere no centro de gravidade do corpo, causando um desequilíbrio e dificuldade de caminhar, principalmente em idosos;⁣
• Dificuldade de respirar, por interferir no diafragma.⁣⁣
⁣⁣
Como o pilates pode ajudar?⁣⁣
⁣⁣
• Corrigindo a postura;⁣
• Fortalecendo os músculos enfraquecidos;⁣
• Alongando a musculatura encurtada;⁣⁣
• Melhorando a mobilidade da região Torácica. ⁣⁣
⁣⁣
Então, não deixe de cuidar da sua saúde! Venha fazer parte da FAMÍLIA STUDIO FC PILATES!⁣
⁣⁣