Recife Integrativo

Quer se oferecer um dia relaxante de cuidados em casa, digno de um SPA?
Então aqui vão algumas dicas pra você:

😌1. Prepare um espaço reservado, limpo e acolhedor;
🪔2. Acenda uma vela aromática ou incenso;
💐3. Se quiser e puder, ponha flores no cômodo;
🧖🏿4. Tome um banho sem pressa e se tiver folhas de colônia, vai ficar ainda melhor.
🎶5. Coloque uma música do seu gosto em som ambiente.
🧎🏽‍♀️6. Escolha uma posição confortável, inspire, expire e comece a meditar.

Esperamos que tenham gostado das dicas.

Compartilha com a gente como foi a sua vivência.