Corpo Pilates e TRX

Qual o seu objetivo? 🤔
Quando ouço: Pilates serve para que?
A resposta mais fácil: TUDO! 🥳😍
É verdade! Temos a capacidade de trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, haja Powerhouse! 💪
Nem me venha com a história de que o médico pediu pra você fazer Pilates porque precisa alongar. 🙄🙄🙄
Vem bater um papo, me conta suas dificuldades e vamos melhorar!

REALIZADA!
E vai textão!!!!🙈🥳
Sabe aquela sensação de borboletas no estômago? Você tem isso quando fala ou olha para o seu trabalho?🥰
EU TENHO! Há quase 12 anos sou instrutora de Pilates. E posso dizer que boca cheia que amo o que faço!❤
Acordo 3:50 da manhã para atender ás 5h, porque gosto! Mas tiro a pausa necessária durante o almoço, é o meu horário, preciso também resolver as particulares e ter um tempo para mim!
Durmo muito bem ao saber que cheguei até aqui sem pisar em ninguém 🏳🏳. Ainda tenho alguns lances de escada para subir, muitos! E vou aos poucos: degrau por degrau.
Vida que segue, com rugas de tanto rir... e claro que não "xovem" né?! 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤗