Cristiane R. Ximenes

O respeito marca as nossas futuras decisões. Compartilhar a lealdade e ser fiel a nós mesmos determina cada ato e cada escolha da nossa vida. Além disso, a forma como nos respeitamos definirá a maneira como nos relacionaremos com as pessoas que nos cercam. Se você se valorizar e se apoiar, aumentará a probabilidade dos outros o tratarem da mesma forma. É uma questão de se priorizar e amar a si mesmo. Pense nisso!

Atualmente, expressar nossos sentimentos está ficando cada vez mais complicado. Podemos dizer que vivemos uma "ditadura da felicidade", na qual ninguém mais pode se permitir, demonstrar fraquezas, sentimentos de frustração ou tristeza. As redes sociais ajudam a alimentar essa ilusão, difundindo um estado de felicidade permanente, e esta idealização inevitavelmente leva ao sofrimento, por se tratar de uma expectativa inalcançável. Devemos entender que não há nada na vida sem momentos de raiva, frustração, medo ou perda. A pessoa que não compreende esse processo, pode acabar entrando numa dinâmica neurótica, bloqueando emoções e sentimentos que no futuro voltarão à tona, e com mais força, muitas vezes na forma de transtornos psicológicos. O importante é distinguir que não existe receita para a felicidade, e o que a sustenta não é igual para todas as pessoas. O segredo é ser você mesmo. É ser livre para pensar e agir com liberdade, defendendo sua posição sobre um fato, um ponto de vista ou uma ideia, independente das visões dos outros.