Studio Marcos Ribeiro Pilates
Compartilhar
18/03/2026
O pilates vai muito além de alongamento , ele atua diretamente na causa da dor, não só no sintoma.
✅️Ao trabalhar controle, respiração e fortalecimento das musculaturas profundas, o método ajuda a estabilizar a coluna, melhorar a postura e distribuir melhor as cargas no corpo. Isso reduz sobrecargas, alivia tensões e devolve movimento com segurança.
⚠️Além disso, o pilates respeita o seu limite, sendo adaptado para cada fase da dor , do agudo à reabilitação completa.
Movimento consciente é tratamento. E quando bem orientado, ele transforma a forma como seu corpo lida com a dor.
saúde qualidadedevida colunasaudável
Pilates clínico não é só exercício. É cuidado, consciência e reeducação do corpo.
Diferente do pilates comum, o pilates clínico é pensado a partir da sua história corporal: dores, limitações, lesões, postura, respiração e até emoções que o corpo carrega.
Cada movimento tem propósito.
Cada ajuste evita compensações.
Cada sessão respeita o seu ritmo.
É sobre fortalecer sem machucar.
Alongar sem forçar.
Mover-se com presença.
Quando o corpo se organiza, a mente desacelera.
E quando a mente acalma, o corpo responde.
Seu corpo não precisa ser “consertado”.
Ele precisa ser escutado.
📍Pilates clínico é ciência, é prevenção e é autocuidado de verdade.
Autocuidado CorpoEMente
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Telefone
Site
Endereço
Avenida Rio Branco 2370/Sala 501
Juiz De Fora, MG
36016903
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 20:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 20:00 |
