Nutricionista Thamiris Rocha

Carnaval começou, se hidrataa! Passe protetor solar e use ca*****ha! O mundo não acaba em 4 dias!
Dicas: a cada 2 copos de 200ml de cerveja, 1 de água.
Coma frutas, não p**e refeições, inclua fibras.
E se dirigir, não beba!
Na foto temos, uma água com gás saborizada com rodelas de laranja, polpa de amora e muito gelo!
Beijos de luz, que a nutri também gosta de folia!

Porque você precisa de um planejamento alimentar? Uma alimentação equilibrada, é essencial para a manutenção de um corpo saudável. É a partir dela, que nosso organismo consegue todos os macro e micronutrientes que precisa para funcionar. Agenda 2025 aberta! Vem pro time?!

Registros de família!