Pilates Studio

Para quem nunca praticou, os exercícios de Pilates surpreendem pela suavidade, porque não têm alto impacto como outras atividades físicas.
A principal vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Crianças, gestantes e deficientes também pode praticar!
Agente uma aula experimental e venha conhecer os benefícios dessa prática!

Pilates Clássico x Pilates Contemporâneo
O Pilates Clássico é o método em sua forma original, desenvolvido por Joseph Pilates e chamado por ele de Contrologia.
O Pilates Contemporâneo é uma vertente do Pilates que se inspira e se baseia no método original, porém traz atualizações, aprimoramentos necessários, mas claro, sempre respeitando o conceito original.
Ele permite que se tenha inúmeras possibilidade de exercícios e movimentos, proporcionando um atendimento ainda mais personalizado.
Nós do Pilates Studio utilizamos mais exercícios contemporâneos, mas mesclamos a aula também com exercícios clássicos, pensando sempre no bem estar e melhor atendimento para nossos alunos.
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