Unika Pilates
Compartilhar
Relatos que aquecem o coração ❤️ ❤️ ❤️
Sem mais! Tô muito feliz!
30/04/2026
Essa foto foi tirada em 2021, no retorno da Pandemia la na .
Tive um aprendizado enorme nesse período.
Tive que sofrer as perdas de pessoas queridas, tive que aprender novas possibilidades de trabalho (como o online), tive que aprender a respirar usando máscara e dar aula usando a mesma, tive que me afastar de pessoas queridas, tique que ensinar as pessoas como respirar com a máscara durante o exercício, entre outras coisas mais.
O mais importante que aprendi a ser resiliente, mais empática, mais firme em decisões, ter mais cuidado quando fico com sintomas gripais (uso máscara), deixar os sapatos usados fora de casa. São tantas coisas.
E você o que aprendeu nesse período que carrega até hoje?
Não sobre exercício de qualquer forma, e sim sobre controle de movimento e consciência corporal.
É isso que a respiração traz nos seus exercícios.
Você é de qual grupo normalmente quando vai treinar?
Grupo 1 Dos que treinam direitinho com foco e muita determinação.
Grupo 2 os que treinam o corpo e a língua ao mesmo tempo
Grupo 3 os que vão para treinar apenas o músculo mais forte do seu corpo a Língua.. rs
Conta pra nós!
Quando os alunos chegam no studio e sabem que a aula será no Reformer, um dos aparelhos queridinhos deles..
Mas nada é tão bom que não possa melhorar não é?
09/04/2025
Cuidar do corpo é um ato de amor próprio. Na Unika Pilates, cada movimento é guiado com carinho, técnica e dedicação. Em Guarulhos, somos mais que um estúdio — somos uma família que transforma vidas através do Pilates.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Endereço
Avenida Avelino Alves Machado, 387 Sala 3
Guarulhos, SP
07120000
