ASAS - Prof. Fernanda Romano
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17/10/2018
Ahhhhhhhhh 😍
São umas lindas essas atletas do Dominó!
Com as lembranças do Lunarte caricanecas
Gratidão
Hoje foi o dia de fazer muito fortalecimento e mobilização vertebral...
Conhecimento o exercício "Gato Arrepiado"?
Exercício de mobilidade vertebral com intuito de quebrar fibroses sem incidência alta de carga sobre os discos...
É fácil! Mas precisa de consciência corporal!
Olha. Rose Azevedo Lopes fazendo!
Perfeito!
Aula do Asas Atividade Física no João do Pulo! Com Prof. FERNANDA ROMANO
Vem também fazer parte desse grupo que cuida da saúde da coluna! 🤗
25/06/2018
Equilíbrio?
SIM!
O pássaro! Movimento da Yoga!
Concentração!
Estabilização!
CORE!
Força!
Com Asas Atividade Física
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