Aline Rios - Psicóloga
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Cada pessoa tem sua própria forma de expressar o que sente. Por isso, na psicoterapia, utilizamos diferentes recursos que podem facilitar esse processo.
Os bonecos representativos ajudam a tornar visíveis emoções, vínculos e situações que, muitas vezes, são difíceis de colocar em palavras.
Neste vídeo, explico um pouco mais sobre como essa ferramenta pode ser utilizada no processo terapêutico. ✨
17/06/2026
Autoestima saudável não significa se achar melhor que os outros. Significa reconhecer seu valor, acolher suas imperfeições e se tratar com respeito, mesmo nos dias difíceis.
Fortalecer a autoestima é aprender a olhar para si com mais gentileza, celebrar pequenas conquistas, estabelecer limites e entender que seu valor não depende da aprovação de ninguém.
Lembre-se: a forma como você fala consigo mesmo pode fortalecer ou enfraquecer sua autoestima. Escolha ser seu maior aliado. 💙✨
Álbum de figurinhas da Copa do Mundo: é um gasto ou um investimento?! ⚽️🤔
Vamos conversar um pouquinho sobre esse assunto… Eu considero que o álbum pode ser uma ferramenta muito portante de socialização, vencimento da timidez e realização pessoal.
Que tal fazer parte e trabalhar esses importantes aspectos em sua vida ou na vida do seu filho? 👏🏼📒
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