Real Hospitalar

Se na sua casa domingo é dia de dar aquela geral, vão aqui mais dicas para limpar ventiladores portáteis e de teto.
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Como limpar ventilador de teto e de chão: especialista ensina O ventilador é nosso principal aliado nos dias de calor e precisa de cuidados especiais quando o assunto é limpeza. Deixar acumular sujeira no aparelho – tanto no portátil quanto no de teto – pode trazer ou agravar problemas respiratórios. A personal organizer Juliana Faria, da empresa Yru, dá dicas...

Boa alimentação é determinante na saúde, bem estar e qualidade de vida do ser humano. Procure um profissional de nutrição!

Pensando em jogar ténis?!
Esse esporte beneficia os músculos, queima de gordura e a coordenação.
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Os benefícios de jogar Tênis Sem perceber, em apenas uma hora jogando tênis você queima cerca de 600 calorias, tornando-se tão eficaz quanto a corrida. O segredo do tênis é que ele exercita corpo e mente. Sem falar no aspecto tático, que mantém a mente sempre ocupada e proporciona um ótimo preparo físico, a meta de sempre alcan...