Moda Fit

Cervejinha atrapalhar a emagrecer.

O álcool possui grandes quantidades de calorias, perdendo apenas para as gorduras. Conseguir passar a semana inteira cumprindo à risca o cardápio de uma alimentação saudável, mas se entregando às tentações das bebidas no final de semana, é algo condenável num plano de emagrecimento.

Essa vai ser difícil, hem?

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́todoDE ̧ão ́de ́gua

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Você sabia que a água de berinjela possui propriedades que auxiliam na redução de barriga?

A berinjela tem muitos nutrientes que ajudam o corpo a queimar gorduras, como o alto teor de água, as fibras, as vitaminas, os antioxidantes, os minerais, e tudo isso com baixas calorias (25 cal a cada 100 g). Ela é um excelente diurético. Combate a retenção de líquidos e ainda sacia a fome.

Deixe sempre na geladeira e tome um copo entre as refeições. O volume sai rapidinho!

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