PHYS - Núcleo Humano de Reequílibrio
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09/05/2020
Ao fazer esses movimentos assim que acordar, antes de sair da cama, você ajuda a aliviar as tensões lombares por alongar seus músculos posteriores das costas e pernas, aliviando as articulações e ajudando no retorno da circulação das pernas.
Terá um dia mais leve e sem dores!
06/05/2020
Essas 3 dicas são infalíveis para viver mais e melhor 💪🏻🏃🏾♀️💧
04/05/2020
Nunca é tarde para prevenir o envelhecimento! .
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