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08/03/2026

A luta das mulheres não acontece apenas em datas comemorativas. Ela é diária.

Ainda hoje, muitas mulheres precisam se preocupar com a própria segurança — dentro e fora de casa. Precisam impor limites, reafirmar suas capacidades e, muitas vezes, provar aquilo que já sabem.

Assim como tantas mulheres fizeram no início do século passado, seguimos abrindo caminhos. Não apenas por nós, mas para que as próximas gerações possam viver com mais respeito, liberdade e direitos do que tivemos até aqui.

Essa transformação é um processo de construção coletiva.

E ela começa muito antes do mundo lá fora: começa dentro de casa, na forma como educamos nossos filhos e nas relações que construímos dentro da família.

É na base que a mudança acontece.

É ali que ensinamos, através dos exemplos:
se incentivamos o diálogo ou a discussão,
a cooperação ou a disputa,
o respeito às diferenças ou a limitação pelos papéis de gênero.

O que aceitamos dentro de casa é, muitas vezes, o que aprenderemos a aceitar — ou não — no mundo.

Que possamos continuar construindo relações mais conscientes, respeitosas e humanas.

Feliz Dia Internacional da Mulher.
Com carinho🧡🧡🧡
Maria Fernanda

23/02/2026

As crianças aprendem muito mais pelo que veem do que pelo que ouvem.

A todo momento, elas observam nossos comportamentos, nossas reações, a forma como lidamos com conflitos, frustrações e afetos.
E, ainda que não percebamos, estão aprendendo.

A dinâmica familiar é o primeiro modelo de relacionamento que uma criança conhece.
É ali que ela constrói, silenciosamente, a sua ideia sobre como o mundo funciona.
Se cresce em um ambiente onde a agressividade é frequente, pode internalizar que relações são agressivas — e, no futuro, buscar (mesmo que inconscientemente) vínculos que reproduzam esse padrão.
Se aprende que o respeito, o diálogo e a gentileza são a base das relações, tenderá a reconhecer e desejar esse mesmo tipo de vínculo.
Por isso, o exemplo dentro de casa é tão potente.

✨ Como você gostaria que seus filhos se relacionassem no futuro?
✨ O que você tem ensinado através das suas atitudes hoje?

Se for preciso, procure ajuda profissional.
Nunca é tarde para transformar padrões e construir relações mais saudáveis.
Com carinho 🧡🧡🧡
Maria Fernanda S Ribas
CRP 08/11383

01/02/2026

Hoje acordamos cedo e resolvemos fazer panquecas com o meu sobrinho de 2 anos e 7 meses. Isso faz com que ele participe da rotina da casa, e ele aprende muitas coisas de forma simples e natural.

🍎 Desenvolvimento motor
• Coordenação motora (misturar, despejar, amassar)
• Força e controle das mãos

🧠 Aprendizado cognitivo
• Noções de matemática (quantidade, tamanho, sequência)
• Causa e efeito (“se misturar, muda”; “se aquecer, cozinha”)
• Atenção e memória ao seguir pequenas instruções

🗣 Linguagem e comunicação
• Ampliação do vocabulário (nomes dos alimentos, cores, texturas)
• Compreensão de comandos simples
• Diálogo e troca com o adulto

💛 Aspectos emocionais
• Sensação de pertencimento (“eu ajudo”)
• Aumento da autoestima e da autonomia
• Vínculo afetivo com o adulto

🥕 Educação alimentar
• Curiosidade por novos alimentos
• Menor resistência para experimentar o que ajudou a preparar
• Consciência de hábitos mais saudáveis

🤝 Valores sociais
• Cooperação
• Responsabilidade
• Respeito a regras e limites (esperar, cuidado com o quente, o afiado)

Além disso, estaremos deixando boas memórias e resignificando as tarefas domésticas.
Você já reparou que fomos educados para achar que as tarefas da casa são um fardo? Um castigo? Mas, e se ensinarmos que é algo natural? Que faz parte da vida e que precisamos fazer e saber fazer para viver e sobreviver? Que devemos dividir essas tarefas entre todos da casa de acordo com a idade e a habilidade? Essa cooperação não torna tudo mais leve?
Já pensou a próxima geração não precisar marcar terapia de casal para discutir a divisão de tarefas em casa?
Fez sentido para vc?
Com carinho 🧡🧡🧡
Maria Fernanda

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