Projeto Saúde

Queridinho na maioria das dietas, o ovo é uma delícia, seja cozido, mexido, frito ou utilizado no preparo de receitas.
O ovo contém ótimas quantidades de vitamina A, vitamina E e vitaminas do complexo B, além de minerais, como selênio, zinco, cálcio e fósforo, oferecendo diversos benefícios para a saúde. Ainda, é uma excelente fonte de proteínas.
Me conta ai, você consome ovos na sua dieta?🐣🥚

"A cúrcuma é uma planta medicinal utilizada tradicionalmente na medicina Ayurveda (medicina desenvolvida na Índia) há cerca de seis mil anos. É indicada para problemas como resfriados, sinusites, infecções bacterianas, alterações no fígado, diabetes, lesões, anorexia e reumatismo.
Atualmente, sabe-se que a cúrcuma apresenta uma série de propriedades farmacológicas importantes. Entre elas, destacam-se as ações:

- antioxidante;

- anti-inflamatória;

- antibacteriana;

- antidiarreica;

- antiescorbútica;

- antiespasmódica;

- antifúngica;

- antiparasitária;

- antitumoral;

- antiviral;

- diurética;

- hepatoprotetora;

- neuroprotetora;

- redutora dos níveis de colesterol;

- sedativa.

Alguns trabalhos sugerem ainda que a cúrcuma apresenta efeitos neuroprotetores no tratamento da doença de Parkinson e Alzheimer, além de ajudar no combate de alguns tipos de câncer. Entretanto, pesquisas ainda estão sendo realizadas a fim de confirmar esses efeitos e analisar as doses adequadas."

Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/saude/curcuma.htm