Nutri Rafa Bozza
14/08/2025
A pergunta que você tem que fazer antes de comer é:
“Qual é a minha proteína aqui?”
É isso que muda tudo no seu dia.
Não precisa complicar, só escolher com consciência.
👉 Salva para lembrar e me chama no direct se quiser montar um plano simples e sem restrição.
19/07/2025
Será que faz diferença? YoPRO x Whey Protein 👀
Na correria do dia a dia, a praticidade pode parecer o caminho mais fácil…
Mas será que compensa?
💸 YoPRO: R$ 8,99 por 15g de proteína.
💪 Whey (1 scoop): R$ 3,30 por 23g de proteína.
📊 Resultado:
O whey entrega mais proteína, menos açúcar e é muito mais barato por dose.
👉 Mas o YoPRO pode ajudar na pressa, quando o foco for praticidade.
🎯 Foco no objetivo:
Se é praticidade → YoPRO
Se é resultado e economia → Whey
📲 Quer saber qual faz mais sentido pra você?
Me chama no link da bio ou clica direto ali no perfil pra entender como funciona o meu acompanhamento!
09/07/2025
🥬 Saúde não é só alface (e muito menos sofrimento!).
Alimentação saudável não é sobre cortar tudo, mas sim sobre equilíbrio, consciência e prazer ao comer.
🍛 Arroz e feijão? Tá liberado.
🍫 Chocolate? Pode também.
🧂 Temperar sua comida? Sem medo!
E mais do que o que tá no prato, saúde é dormir bem, se mexer e respeitar seus limites.
💚 Viver saudável é possível, sem viver de folha.
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Curitiba, PR