Inem

Há um conjunto de fatores que influenciam e favorecem o desenvolvimento da osteoporose, como a menopausa, o envelhecimento, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, hereditariedade, imobilização prolongada e falta de ingestão adequada de cálcio. O tratamento precoce pode evitar fraturas, dores ósseas e complicações da doença.

Mantenha seus exames em dia!

Lei da Qualidade – A alimentação balanceada necessita de todos os grupos alimentares para que as funções metabólicas ocorram de forma adequada.
Conte para nós, como está a qualidade da sua alimentação?

Bom dia!

Vamos falar sobre a Lei da Quantidade?

A quantidade de alimentos deve ser suficiente para cobrir as necessidades energéticas do organismo. O importante é compreender que a necessidade calórica de cada indivíduo difere de acordo com s**o, idade, atividades diárias dentre outras variáveis. Portanto, tanto o excesso quanto as restrições na alimentação são prejudiciais.

Fique atento! Agende a sua consulta com nossa nutricionista!

O diabetes mellitus tipo 1 (DM1) é uma doença que acontece com maior frequência em crianças e adolescentes e se caracteriza pelo aparecimento abrupto de hiperglicemia, causado por uma destruição das células pancreáticas produtoras de insulina. Esta destruição se dá pelo próprio sistema imunológico da pessoa, que por uma falha, passa a destruir a população de células pancreáticas que antes produziam insulina.
O diagnóstico é feito pela presença de sinais e sintomas inequívocos de insulinopenia, como polidipsia (sede excessiva), poliúria (aumento da urina), polifagia (fome excessiva) e perda de peso inexplicada além da dosagem sanguínea de glicemia, hemoglobina glicada e autoanticorpos.

A escolha dos alimentos exerce forte influência na saúde e bem estar, sendo uma importante aliada na prevenção e no tratamento de inúmeras doenças.
No decorrer dos próximos posts, iremos falar sobre as 4 leis fundamentais para a alimentação saudável, e hoje iremos começar falando sobre a primeira delas…
Lei da Quantidade – A quantidade de alimentos deve ser suficiente para cobrir as necessidades energéticas do organismo.
O importante é compreender que a necessidade calórica de cada indivíduo difere de acordo com s**o, idade, atividades diárias dentre outras variáveis. Portanto, tanto o excesso quanto as restrições na alimentação são prejudiciais.

Você já observou a cor da sua urina? Se ela estiver amarelo escuro, significa que você está tomando pouca água.
A quantidade de água a ser ingerida no dia depende do metabolismo individual, da idade, do peso, das condições ambientais, da atividade física e de outros fatores que afetam a perda de água, como maior sudorese, por exemplo. Além disso, algumas pessoas vão precisar de maior consumo de água, como pacientes com cálculos renais. Também há um aumento da necessidade em dias quentes e quando realizamos mais atividades físicas. Mas de uma maneira geral, a necessidade mínima diária gira em torno de 35 ml de água para cada kg de peso.

Faça seu cálculo e fique atento ao seu consumo!