Muay Thai Contagem

Ainda sobre o nosso último exame de faixa

Aulas de Muay Thai

Academia Pódio 2017

🔴Horários
🔻07h-08h
🔻09h-10h
🔻17h-18h
🔻20h-21h
🔻21h-22h

Aguardamos vocês, venha fazer parte da nossa equipe. OSS 🥋🥊🥋🥊

Boa Tarde Galera !!! A academia pódio(.podio ) vem com um projeto social muito bacana para crianças/ adolescentes da cidade de Contagem e região. Agora implantamos o Muay Thai ( arte das 8 armas ) a aula ajuda no preparo geral como fortalecimento além de respeito e educação na sociedade. O Muay Thai elimina cerca de 800 calorias no mínimo e é dividida em partes: uma das partes contém exercícios de aquecimento geral e específico, fortalecimento com movimentos diários como agachamentos, saltos, abdominais, aplicamos também atividades em que precisamos de flexibilidade ( exercícios estáticos e balísticos ); e também aplicamos a parte de luta( golpes de ataque e defesas ) 👊🏽👏🏽✌🏾️ @ Academia Pódio