Fisionicolly

A fisioterapia domiciliar fora de contexto parece bem suspeita 🤨

Qual a sua profissão ou área??? Me conta nos comentários 👇🏽

Seu ombro estala? Leia a legenda 👇🏽

Esses estalos (crepitação) são comuns e ~na maioria das vezes~ não indicam lesão.

Por que eles acontecem?
• Deslizamento de tendões/ligamentos sobre estruturas ósseas
• Pequenas bolhas de gás no líquido sinovial
• Ajustes mecânicos da articulação durante o movimento
• Leves desalinhamentos temporários da escápula (ritmo escapuloumeral)

‼️ Quando é normal?
Se não tiver dor, sem perda de força e sem limitação de movimento

⚠️ Quando se preocupar?
• Dor associada ao estalo
• Sensação de travamento ou “falha” no movimento
• Perda de força
• Histórico de lesão no ombro
• Piora progressiva

💡 Nesses casos, vale uma avaliação para investigar possíveis alterações como impacto subacromial, tendinopatias ou instabilidade.

Tenho alguns vídeos no feed de mobilidade para ombro que são ótimos para fazer antes do treino, já salva 🫡