Core Studio Pilates
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14/08/2022
Feliz dia dos pais 💙
Papauuuuu como ele te chama na mistura de papai com pica pau 🤣 é lindo ver a sua transformação com o Lucas.
Ser pai é assumir responsabilidades, passar noites em claro, trocar 439 fraldas em troca de sorrisos( as vezes em troca de gritos kkkkk)
Nós temos o maior amor do mundo e uma família linda 🥰
Feliz dia pra todos os papais!!
11/08/2022
Eu amo o Frio ♥️
( mesmo o Lucas me dando um baile nesse inverno ainda continuo amando rs)
Adoro fazer exercício no frio e a sensação do corpo esquentando, sem dar aquela suadeira doida do calor.
No frio precisamos de mais calorias pra esquentar nosso corpo ( eu preciso sempre rsrsrs) e os exercícios ajudam a manter o peso, evitar problemas respiratórios, relaxar os músculos contraídos e liberar bons hormônios.
E você é do frio ou do calor?
18/07/2022
Devo escolher Pilates ou outra atividade física? 🤔
Se busca uma modalidade diferente de outras que você já testou e não quer mais ficar parado, o Pilates pode ser sua solução.💫
🔹Esse é um método que alia saúde e bem-estar e apresenta benefícios como melhora na capacidade vascular e cardiorrespiratória, fortalece a musculatura, melhora a força e flexibilidade e muito mais.
Tem vontade de começar a praticar? Entre em contato no link da bio para mais informações!
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📍Eu já me apresentei aqui algumas vezes mas nunca tinha contado alguns detalhes do porque eu me apaixonei pelo Pilates.
To contando lá nos stories toda minha trajetória e a minha briga com a balança até conhecer o método.
Corre lá pra ver ✨
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Campinas, SP
13088028
