Fer Saudavel

Olá meus amores, voltarei a ser ativa aqui em breve!! Estou com saudades.

Pessoal, vote com CONSCIÊNCIA.
Vote por você, pela sua família, por quem você ama.
Não se deixe levar, exerça seu direito de voto, de democracia!

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Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter
Alimente-se devagar. ...
Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...
Reduza os níveis de açúcar. ...
Dê preferência para alimentos integrais. ...
Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...
Aposte em lanches saudáveis. ...
Coma a salada primeiro. ...
Consuma frutas todos os dias.