Musas SQN

Duas duplas de duas, rs, juntas estão aprontando!!!
Vai rolar um super desafio entre nós! x no do
Começamos na segunda, serão 30 dias de reeducação alimentar, atividade física, acompanhamento médico e psicólogo, e tudo isso online!!! Todo mundo pode participar!
Entra no e se inscreva pra participar com a gente!!!

Hey! Você acompanhou o nosso desafio de desintoxicação por 30 dias?? Passa pro lado vê o meu resultado e depois lê meu depoimento de como foi.
Foram 30 dias no com alimentação e exercício físico!
A nossa rotina alimentar foi a que prescreveu e nos instruiu para que fosse equilibrado, mantendo todos os nutrientes necessários.
Eu, fiquei esses 30 dias sem carne vermelha, industrializados, farinhas, açúcares e bebidas alcoólicas.
Comi muito ovo, muita salada, muito suco verde e não passei fome nenhum dia!!! Consegui manter energia para os treinos na e para minhas corridas do fim de semana.
E ai?? Você iria aguentar? Achou o que resultado? Me conta!!!
Semana que vem a vai mostrar o dela!!

@ Praia Do Forte Cabo Frio