FenaJitsu

Ano novo, novos planos, metas e objetivos 🔥

Por aqui a expectativa e o trabalho para um ano de muita evolução, e por ai? Compartilha com a gente quais suas metas e objetivos para esse ano esportivo.

Uma competição, trocar de faixa, ficar sinistro (a) em alguma posição .. Conta pra gente!

A prática do Jiu Jitsu não está restrita somente a atletas profissionais, ao contrário, cada vez mais faz parte da vida de pessoas que buscam nos treinamentos melhora na condição física de forma dinâmica e divertida ❤🔥

A arte suave trabalha com várias partes do corpo, simultaneamente. Além disso, é conhecida por melhorar a flexibilidade, condicionamento físico, capacidade cardiovascular e respiratória. Alem de contribuir também para a disciplina e redução do stress e ansiedade, situações cada vez mais comuns e presentes na nossa rotina.

Porém, se você ainda esta em duvida e precisa de um empurrãozinho maior, aqui vão mais 05 motivos para te convencer de vez a fazer parte dessa família!

▪ Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade;
▪️ Estimula o respeito e a disciplina;
▪️ Ensina técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança;
▪️ Ganho de resistência física
▪️ Você pode praticá-lo em família.

E ai, conseguimos te convencer?
Acrescente o esporte na sua via e mude sua rotina!