Estilo Pilates

Treinar é cuidar de si mesmo, é se conectar com seu corpo, é desafiar suas desculpas, é se tornar forte, é liberar endorfina é sentir-se VIVO!

Conta aí! O que é TREINAR para você?

MAH- Método Abdominal Hipopressivo.

Conhecido como a técnica da 'barriga negativa” é um sistema de treinamento postural e respiratório utilizado para diminuir as pressões de tronco que causam dores e problemas como: diástase abdominal, má digestão, incontinência urinária, problemas se***is entre inúmeros outros.
O método combina mobilização neuro miofascial, exercícios neurodinâmicos, reeducação postural e o conceito hipopressivo.
Benefícios são inúmeros!!!

São 12 anos escolhendo as técnicas certas para a entrega ser perfeita!

Escolha você!
Escolha sua saúde!
Escolha se apaixonar pelo processo!!!

Hoje dia 09/02 celebramos o dia inteiro a alegria que é completar 12 anos de ESTILO!!! Fizemos uma recepção linda à altura do amor e gratidão que temos por nossos alunos!!!
Aqui f**a registrado também a admiração por essa equipe incansável que não economiza esforços para manter esse espaço como referência no que há de excelência em saúde!
A todos vocês muito Obrigada por permitirem que esse sonho seja nossa realidade todo dia!!