Renata Sims

"Ah... também quero me sentir assim e não me importar com o julgamento dos outros!!"

Como?

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Nas redes sociais somos inundados por afirmações positivas e memes que nos encorajam a “viver a nossa verdade”, mas o que poucos falam⁠ é que isso pode gerar algumas perdas.

Quando comecei a estabelecer limites em torno do meu tempo, espaço e corpo, a primeira coisa que notei foi quantos dos meus relacionamentos, que antes se encaixavam como peças de um quebra-cabeça agora nao se encaixam mais.
De repente, eu deixei de ser aquela pessoa com quem os outros podiam contar sempre.

Eu falei. Fiquei em casa quando precisei ficar, cancelei planos quando precisei e estabeleci bordas inegociáveis . Em outras palavras, não coloquei mais o conforto das outras pessoas em primeiro lugar

Como era de se esperar... alguns dos meus relacionamentos desmoronaram, e como eu não era acostumada a me colocar em primeiro lugar, veio junto a culpa, me senti egoísta e fiquei me perguntando se eu não era mesmo uma péssima amiga/mãe/filha/companheira...

Mas não! Na verdade, eu me tornei mais autêntica e honesta comigo e com as outras pessoas⁠ – talvez pela primeira vez.

Pense nisso voce tambem, talvez o seu primeiro passo seja identificar o que você precisa e **acreditar que merece isso.** Só então você poderá acessar a convicção e a confiança necessárias para estabelecer limites que protejam suas necessidades.

"O que é Gaslighting?"