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Dicas da CenterFARMA

Pratique alguma atividade física. É comprovado os benefícios das atividades físicas para o corpo e também para a mente. Principalmente para quem tem várias responsabilidades e precisa de uma válvula de escape para relaxar.

Mas nem todo mundo é adepto da academia. Para esses há uma infinidade de outras atividades que podem ajudar, mas não se esqueça de fazer um check-up antes.

Veja algumas dicas de saúde de atividades

Procure alguma atividade que te dê prazer
Pratique regularmente (300 minutos semanais, conforme a nova recomendação da OMS). Pode começar nem que seja com uma caminhada.
Deixe o carro em casa e vá de bicicleta para o trabalho. Faz bem para você e para o meio ambiente. Faça atividades em grupo. É mais fácil de não desistir.

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Seda by Rayza Babosa

Kit Seda by Rayza Babosa + Óleos Duo é uma colaboração da marca com a influenciadora digital Rayza Nicácio para promover um tratamento capilar impecável. Os produtos trazem um mix de óleos vegetais com a babosa, de modo a proporcionar hidratação e umectação profundas. Assim, traz o poder dessa misturinha famosa para destacar ainda mais a beleza do seu cabelo.

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Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.

E nós da CenterFarma apoiamos essa causa!