Clau NeuroCoach

Sal de tu casa, aunque no tengas a quién visitar. A veces el corazón solo necesita cambiar de aire para sentirse vivo otra vez. Ver otras caras, escuchar otros sonidos y recordar que el mundo es más grande que las cuatro paredes donde te sientes atrapado. Caminar un poco ayuda más de lo que imaginas. Sentarte en un parque, entrar a una cafetería o dar una vuelta sin rumbo también es una forma de cuidarte. No necesitas un plan perfecto ni compañía. A veces basta con ponerte de pie y moverte para que tu mente respire y tu ánimo encuentre un descanso. Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiar todo por dentro.

Créditos a quien corresponde.
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Hay dolores que rompen todo lo que creíamos saber sobre la vida. Pérdidas que no caben en ninguna palabra ni consuelo. La muerte de un hijo. La ausencia brutal de alguien a quien amamos profundamente. Y eso es lo que verdaderamente merece aceptación: Lo inaceptable. Sólo aquello que escapa por completo a lo que esperábamos de la vida, eso que jamás imaginamos que nos tocaría atravesar, es lo que más nos calcome por dentro... y lo que, de alguna forma necesitamos aceptar para poder seguir.