Gym 4 You

Elevación de hombros
Posición inicial
Siéntate en la máquina con las piernas separadas a la anchura de los hombros, mantén la espalda erguida y también los brazos flexionados para tomar la barra a la altura de los hombros.
Beneficios del press de hombro en máquina
Ejercicio para aumentar masa muscular en los deltoides
La guía de la máquina te permite realizar movimientos seguros y controlados
Fácil cambiar los pesos para realizar técnicas de alta intensidad como las técnicas extendidas
Si tienes una espalda baja débil es potencialmente menos peligroso que con los pesos libres.

🚛Envíos a toda Bolivia
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