Dra Franci Torrico R.

Muchos pacientes llegan al consultorio convencidos de que su gastritis es culpa del ají, del estrés o de “comer mal”…
pero en realidad, hay **otras causas silenciosas** que suelen pasar desapercibidas.

💊 **El exceso de analgésicos (ibuprofeno, naproxeno, aspirina)** daña directamente la mucosa del estómago. ☕ **El café en ayunas y las bebidas energéticas** aumentan la acidez. 🚬 **El tabaco y el alcohol** alteran la cicatrización del tejido gástrico. 🦠 Y la **bacteria *Helicobacter pylori*** puede vivir años sin dar síntomas… hasta que causa una gastritis severa.

🌿 La gastritis no se cura con “una dieta blanda y antiácidos”. Se trata con diagnóstico, estudios y un plan médico personalizado.

💬 *El ardor no es normal. El dolor no es rutina. Y la automedicación puede empeorar lo que intentás aliviar.*

🩺 *Si sientes acidez frecuente, pesadez o ardor, no lo ignores.* Tu estómago también necesita cuidado, y detectarlo a tiempo puede evitar úlceras o sangrados.

💛 *Prevenir también es medicina.*

— **Dra. Franci Torrico Rojas** *Médico Especialista en Medicina Interna*
*Medicina con ciencia, empatía y propósito.*

📍 Edificio Jaque – Zona Norte, Cochabamba 📲 72208423

💛 TRES ERRORES COMUNES EN PACIENTES HIPERTENSOS (Y ALGUNOS MÁS DE LOS QUE NO SE HABLA) 💛

La hipertensión no duele, no avisa y muchas veces se siente “silenciosa”, pero puede causar daño al corazón, cerebro y riñones si no se maneja correctamente.

🌿 Hoy quiero contarte algunos de los errores más frecuentes que veo día a día:

1️⃣ Suspender la medicación cuando la presión mejora.
Si bajó la presión, significa que el tratamiento funciona, no que ya estás curado.
Interrumpirlo sin indicación médica puede provocar un rebote peligroso.

2️⃣ No medir la presión en casa.
La presión puede variar según el horario, el estrés o lo que comiste.
Tener un tensiómetro y registrar los valores ayuda a tu médico a ajustar correctamente el tratamiento.

3️⃣ Confiar solo en remedios naturales o infusiones.
Algunas plantas pueden ayudar, pero ninguna reemplaza los fármacos antihipertensivos ni los controles médicos.

4️⃣ Olvidar la dosis o tomar la medicación a horarios diferentes.
La constancia es clave. La medicación debe tomarse siempre a la misma hora, incluso si la presión “está bien”.

5️⃣ No controlar el consumo de sal.
El 70% del sodio que consumimos no viene del salero, sino de alimentos procesados: panes, embutidos, caldos y snacks.

6️⃣ Ignorar el estrés y la falta de sueño.
El estrés crónico y dormir menos de 6 horas alteran los niveles de presión arterial.
La mente y el cuerpo están más conectados de lo que creemos.

7️⃣ No asistir a los controles médicos.
La hipertensión requiere ajustes, seguimiento y análisis periódicos.
Un control anual no basta; el seguimiento personalizado evita complicaciones a largo plazo.

🩺 Recuerda:

La hipertensión no tiene cura, pero sí control.

Prevenir un infarto o embolia, empieza con medir la presión y cumplir el tratamiento.

Cada consulta es una oportunidad para mejorar tu calidad de vida.

💛 Tratar la hipertensión no es solo bajar los números, es cuidar tu vida.

— Dra. Franci Torrico Rojas
Médico Especialista en Medicina Interna
Medicina con ciencia, empatía y propósito.

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