SPORT Academy

https://www.facebook.com/346679328821232/posts/1705351652953986/

Методът Табата или как да изгорим мазнините за 4 минути!!!
“Протоколът Табата“ е високоинтензивен тренировъчен режим, създаден от японския учен д-р Табата през 1996 година в Японския национален институт за спортна медицина в Токио. Лятото дойде, а заедно с него идва и времето на по-оскъдните дрехи, които разкриват всички несъвършенства. Ако сте готови да дадете всичко от себе си и да постигнете блестящи резултати, методът Табата е именно за вас.

Записвамето за всяка една тренировка става предварително. Групите ще са намалени за да няма струпване на много хора на едно място. По новоте правила за посещение всеки трябва да използва лична кърпа!!!