Honae Care

« Dans la marche du corps comme dans celle de l’esprit, c’est un déséquilibre maîtrisé qui permet de progresser. »
Roger-Pol Droit

Dans les parcours de fertilité et de santé hormonale, nous rêvons souvent d’un chemin clair, prévisible, parfaitement maîtrisé. Pourtant, la réalité est souvent faite d’ajustements, d’attentes, de remises en question et d’incertitudes.

Il y a les moments où l’on se sent perdre pied. Ceux où le corps ne répond pas comme on l’espérait. Ceux où il faut revoir ses plans, explorer d’autres pistes, accepter de ne pas tout contrôler.

Et si ces périodes de déséquilibre ne signifiaient pas que l’on s’éloigne de son objectif, mais qu’elles faisaient partie du chemin ?

Comme dans la marche, avancer ne consiste pas à rester parfaitement stable. C’est la capacité à retrouver son équilibre, pas après pas, qui nous permet de progresser.

Chez Honae, nous croyons à une approche qui accompagne ces transitions avec expertise, douceur et humanité. Parce qu’aucun parcours ne se ressemble, et qu’il n’est pas nécessaire de le traverser seul.

✨ Où que vous en soyez aujourd’hui, rappelez-vous : avancer ne signifie pas tout maîtriser. Parfois, c’est simplement continuer à faire un pas de plus.

Pousser la porte de Honae, c'est entrer dans un lieu pensé comme une maison, où l'on se sent libre d'être soi-même ✨

Lorsque nous avons imaginé ce lieu, nous voulions créer bien plus qu'un centre de santé : un véritable cocon. Un espace chaleureux, serein et apaisant, où chaque femme et chaque homme pourraient se sentir accueillis avec douceur et bienveillance, quelle que soit l'étape de leur parcours.

Parce que nous sommes convaincues que l'environnement dans lequel on est accompagné compte. Qu'il est plus facile de déposer ses inquiétudes, ses espoirs, ses questions ou ses émotions lorsqu'on se sent en confiance.

Chez Honae, chaque parcours est accueilli avec attention : désir d'enfant, PMA, endométriose, SOPK, (péri)ménopause ou simplement l'envie de mieux comprendre son corps et d'en prendre soin.

Nos 8 salles de consultation ont chacune leur propre identité et portent le nom d'une pierre : Cornaline, Pierre de Soleil, Tourmaline… Des espaces imaginés avec soin, chacun avec sa propre énergie, pour que chaque praticien et chaque patient puissent se sentir pleinement à leur place.

Depuis notre ouverture en septembre 2026, plus de 300 consultations ont lieu chaque mois au sein du centre grâce à une équipe de praticiens passionnés et engagés.

Et comme vous êtes nombreuses à nous demander à quoi ressemble Honae, nous vous préparons bientôt un full tour du centre... 👀✨
En attendant, voici quelques aperçus de notre petit cocon 👉

Et si vous êtes de passage, n'hésitez pas à venir nous rendre visite. Nous serons toujours ravies de vous faire découvrir les lieux. 🏡

A très vite,

Maroussia et Victoire

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🎙️ EPISODE HORS-SÉRIE 7 EN LIGNE ✨

Zoom sur l’ostéopathie avec Olivier Dauvin

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 🎧

Pour ce nouvel épisode hors série, je n’ai pas pu m’empêcher de prendre la place de Maroussia derrière le micro. J’ai eu le plaisir d’échanger avec Olivier Dauvin, ostéopathe chez Honae, spécialisé en périnatalité, uro-gynécologie, fertilité et pédiatrie.
Ostéopathe passionné, il exerce depuis plus de 25 ans avec une vision globale du corps. Pour lui, la santé repose avant tout sur le mouvement, la mobilité et l’harmonie entre les différentes structures qui composent notre organisme. Mais ce qui frappe particulièrement chez Olivier, c’est sa capacité à écouter autant le patient que son corps, avec une douceur, une empathie et une justesse rares. Une approche profondément humaine qui permet à chacun de se sentir entendu, compris et accompagné avec bienveillance.
Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur de l’ostéopathie pour mieux comprendre son rôle dans la santé globale, mais aussi dans la fertilité féminine et masculine. Nous parlerons des différentes approches utilisées en consultation — structurelle, fonctionnelle, viscérale, crânio-sacrée ou encore biodynamique — et de la manière dont elles peuvent accompagner aussi bien la prévention que des problématiques spécifiques comme l’endométriose, le SMOP (anciennement SOPK), l’infertilité ou encore les parcours de PMA.
Un épisode qui vous permettra de mieux comprendre ce qu’est réellement l’ostéopathie, dans quels contextes elle peut être utile et pourquoi elle trouve toute sa place dans une approche intégrative de la fertilité.
Je ne vous fais pas plus attendre, place à notre conversation avec Olivier.

📆Olivier exerce chez Honae les lundis après-midis
👉Pour en savoir plus sur sa pratique ou prendre rendez-vous : https://www.honaecare.com/praticiens/olivier-dauvin

Juin est le mois de la sensibilisation à la fertilité. Chez Honae, c’est une mission que nous portons avec conviction, chaque jour, depuis notre ouverture il y a 9 mois.

Et aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de l’infertilité, nous souhaitions rappeler une conviction qui guide chacune de nos actions :

La fertilité ne commence pas lorsqu’un projet bébé rencontre des difficultés.
Elle commence bien avant.

Trop souvent, les hommes et les femmes découvrent leur fertilité lorsqu’ils sont confrontés à un obstacle : difficultés à concevoir, fausses couches, réserve ovarienne diminuée, endométriose, SMOP, altération de la qualité spermatique, déséquilibres hormonaux...

Pourtant, comprendre sa fertilité, sa santé hormonale et reproductive devrait faire partie intégrante de la prévention en santé.

C’est précisément la mission de Honae : Informer. Sensibiliser. Éduquer. Détabouiser.

Notre approche intégrative associe notamment gynécologie, médecine fonctionnelle, nutrition, santé hormonale, microbiote, mode de vie et accompagnement émotionnel & psychologique afin d’identifier les freins potentiels et préparer le terrain dans les meilleures conditions possibles.

Et pour rendre cette sensibilisation encore plus concrète, l’équipe Honae ira à votre rencontre tout au long du mois de juin.
Nous lancerons prochainement un micro-trottoir et une série de sondages autour de la santé hormonale et reproductive afin de mieux comprendre vos connaissances, vos interrogations et les sujets dont vous aimeriez entendre parler.

Parce que mieux comprendre sa fertilité aujourd’hui, c’est souvent se donner plus d’options pour demain.

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Et si la ménopause devenait enfin un sujet dont on pouvait parler librement ? 🤍

La Ménopause Décodée - Un cercle de femmes animé par le Dr Caroll Gilson & Camelia Cracan

Bouffées de chaleur, fatigue, anxiété, troubles du sommeil, baisse de libido, prise de poids, brouillard mental…
La périménopause et la ménopause touchent profondément le corps, les émotions, l’énergie, l’identité. Et pourtant, beaucoup de femmes traversent encore cette période dans le silence, le doute ou la banalisation.

Chez Honae, nous sommes convaincus que cette transition mérite une approche plus globale, plus humaine et mieux accompagnée.

C’est pourquoi nous avons le plaisir d’accueillir le Dr Caroll Gilson, gynécologue-obstétricienne et sexologue clinicienne, ainsi que Camelia Cracan, nutritionniste fonctionnelle et coach spécialisée en (péri)ménopause, pour un workshop intimiste sous forme de cercle de femmes.

✨ Un moment pour :
- comprendre ce qui se passe réellement dans le corps pendant la (péri)ménopause
- déconstruire les idées reçues
- parler librement des symptômes visibles… et invisibles
- découvrir les différentes options d’accompagnement
- explorer le rôle de l’alimentation, du stress, du sommeil, de la sexualité et de l’hygiène de vie
- repartir avec des clés concrètes et rassurantes

Parce que la ménopause n’est pas seulement une question hormonale.
Elle peut aussi devenir une période de transformation, de réalignement et de reconnexion à soi.

📍 Honae Care – Waterloo
📅 25 juin 2026
⏰ 18h30 – 20h30
👥 Places limitées à 20 participantes afin de préserver la qualité des échanges

Informations & inscriptions sur notre site web honaecare.com🤍

✨ Le SOPK change officiellement de nom et ce n’est pas qu’un détail sémantique ! 🙏🏻

Désormais, il faudra parler de SMOP :
Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien.

Swipez pour plus d’informations 👉

Chez Honae, ce changement résonne particulièrement avec notre vision :
celle d’une prise en charge plus globale, plus transversale et plus humaine de la santé hormonale et de la fertilité.

Parce qu’un symptôme ne se résume jamais à un seul organe.
Et parce qu’écouter la complexité du corps féminin est déjà une manière de mieux soigner.

Nos gynécologues spécialisés en fertilité ainsi que nos médecins en médecine fonctionnelle sont là pour répondre à vos questions et vous accompagner si vous souffrez de cette pathologie, qui touche aujourd’hui 1 femme sur 8.

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Dans un parcours de fertilité, cette phrase résonne particulièrement.
Parce qu’il y a des moments d’espoir, des attentes, parfois des déceptions… et surtout beaucoup de courage invisible.

La fertilité n’est pas une ligne droite.
Et votre parcours ne définit ni votre valeur, ni votre force, ni votre capacité à devenir parent.

Chaque étape compte. Chaque émotion mérite sa place.
Et même lorsque le chemin semble long, rien n’est figé.

Chez Honae, nous croyons profondément qu’être accompagné, écouté et soutenu peut transformer la manière de vivre ce parcours 🤍

Le yoga hormonal, c’est bien plus qu’une simple pratique douce : c’est un véritable allié pour rééquilibrer le système endocrinien, soutenir la vitalité et accompagner chaque étape de la vie hormonale — y compris la fertilité.

En travaillant la respiration, la circulation énergétique et des postures ciblées, cette pratique stimule naturellement les zones clés du système reproducteur, favorise une détente profonde et aide à reconnecter le corps à son rythme naturel.

Pourquoi le yoga hormonal peut soutenir la fertilité féminine & masculine ?

- Il réduit le stress, l’un des facteurs majeurs pouvant impacter l’ovulation, la qualité ovocytaire et la spermatogenèse.
- Il améliore la circulation sanguine dans le bassin, autour des ovaires, de l’utérus, des testicules et de la prostate. Une meilleure vascularisation soutient le bon fonctionnement des organes reproducteurs.
- Il aide à rééquilibrer certains axes hormonaux (ovaires, thyroïde, surrénales, cortisol…) en soutenant le système nerveux et en diminuant la charge mentale.
- Il favorise un meilleur sommeil et une récupération plus profonde, essentiels à l’équilibre hormonal.

Le yoga hormonal crée un espace où l’on se reconnecte à soi, à son souffle et à son énergie.
Un espace où l’on se sent acteur·rice de son équilibre, de sa santé, de sa fertilité.
Un espace pour ralentir, ressentir, relâcher… et laisser le corps retrouver son intelligence naturelle.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes (femmes et hommes) souhaitant :

- soutenir leur fertilité naturellement
- apaiser un cycle irrégulier, douloureux ou perturbé
- mieux vivre la périménopause ou la ménopause
- préparer leur corps avant une FIV ou une insémination
- retrouver énergie, stabilité émotionnelle et sérénité
- prendre soin de leur santé hormonale de façon globale

Chez Honae, nous croyons profondément en une approche intégrative de la fertilité : le corps, le mental et les hormones travaillent ensemble.

Pour plus d'informations: [email protected]

Nos praticiennes: Florence Bertulot