Prometheus Fitness Studio

Quand on pense au Strongman, on imagine souvent des athlètes titanesques déplaçant des charges gigantesques.

Mais derrière cela se cache une méthode d’entraînement particulièrement intéressante.

Porter, pousser, tirer, déplacer, soulever…

Des mouvements qui sollicitent le corps dans son ensemble et développent des qualités souvent négligées dans un entraînement plus traditionnel.

Le Modified Strongman reprend ces principes en les adaptant à des pratiquants de tous niveaux. À l’image de nos ancêtres qui étaient capables d’assumer un travail physique quotidien, nous basons nos méthodes d’entraînement sur un retour aux sources.

L’objectif n’est pas de devenir compétiteur Strongman, mais de devenir plus fort, plus résilient et plus capable au quotidien.

✔️ Force fonctionnelle
✔️ Condition physique
✔️ Gainage et stabilité dans toutes les positions
✔️ Confiance en soi
✔️ Dépassement personnel

Une approche différente de l’entraînement, inspirée des sports de force et intégrée dans une programmation intelligente.

🏛️ Modified Strongman
📅 Tous les mercredis soir à 17h30
📍 Prometheus Fitness

Forge ton corps. Contrôle ton esprit