Coach.in.GGym

Nous nous rapprochons de la reprise des entraînements pour les clubs. Ce sera alors l’occasion de reprendre les agrès en commençant par les bases.
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Cette vidéo reprend les points importants à respecter lors des balancés aux anneaux ainsi que quelques exercices pour mieux les comprendre.
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Petite video qui retrace l'apprentissage du magyar au cheval d'arcons. Evidemment, il y a de nombreuses étapes intermédiaires et vous pouvez intégrés d'autres exercices supplémentaires. Cependant, vous avez ici une ligne de conduite qui nous l'espérons, peut vous aider dans le processus d'apprentissage de cet element. Bonne journee a tous ! 💪

Voici quelques exercices pour le travail d’appuis aux barres parallèles.
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Ces exercices peuvent être utilisés tant pour l’apprentissage des éléments, que lors de la reprise de saison ou simplement comme maintien de forme/sensations pendant l’année.
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