Aubéline - Community Manager

Aujourd'hui, je n'ai pas assez travaillé. 🤷‍♀️

Pas assez à mon goût, pas assez par rapport à mes objectifs, à ma to do list du jour. Pas assez par rapport à cette pression que je me mets encore parfois.

Être indépendante, ça demande d'être tout le temps sur tous les fronts. Ça demande de travailler dur et souvent seule. Passer de longues heures sur un sujet qui nous passionne.

Mais aujourd'hui, il y a eu mille autres choses à faire et je n'ai pas réussi à me concentrer.

Aujourd'hui, il y a eu, pour la première fois au Rwanda, une visite imprévue. Une copine qui passait par là et qui a eu envie de passer dire bonjour avec son bébé de 3 mois.

Aujourd'hui, je me suis accordée le temps dont j'avais besoin pour avancer sur d'autres choses et là, à 16h55, je n'arrive plus à avancer.

🕺 Dans le doublage francophone de Dirty Dancing, la mère de Bébé dit : "J'arrive pas à y arriver" à son mari en jouant au golf et bien, c'est clairement ça, aujourd'hui, j'arrivais pas à y arriver !

Alors aujourd'hui, je vais essayer de ne pas culpabiliser, je vais espérer que demain soit plus productif, je vais manger de la pastèque, je vais lire sur le patio et je vais respirer.

Tu ressens ça aussi parfois ? ☺️

✨ Tu veux être plus régulière… mais tu ne sais pas quoi poster ?

Je t’ai préparé 30 idées concrètes pour le mois de juin, spécialement pour les professionnelles du développement personnel.

📅 1 → 4 juin
👉 1/06 – Post storytelling : “Ce que j’observe chez les parents que j’accompagne”
👉 2/06 – Carrousel : “3 signes que tu ne t’écoutes plus”
👉 3/06 – Post perso : un moment où tu t’es oubliée + le déclic
👉 4/06 – Post conseil : “Tu n’as pas besoin d’aller mal pour commencer”

📅 5 → 8 juin
👉 5/06 – Post éducatif : faire du tri en soi (analogie environnement)
👉 6/06 – Post réflexion : “Ce que tu tolères t’épuise”
👉 7/06 – Post interaction : “Qu’est-ce qui te fatigue en ce moment ?”
👉 8/06 – Reel : 1 astuce simple pour se sentir mieux aujourd’hui

📅 9 → 12 juin
👉 9/06 – Post déculpabilisant : “Tu n’as pas besoin d’être parfaite”
👉 10/06 – Carrousel : “Pourquoi tu te sens bloquée”
👉 11/06 – Storytelling : ton rapport au repos / ralentir
👉 12/06 – Post conseil : apprendre à dire non (exemple concret)

📅 13 → 16 juin
👉 13/06 – Post éducatif : fatigue & signaux du corps
👉 14/06 – Post réflexion : “Donner sans s’oublier”
👉 15/06 – Carrousel : “Se respecter au quotidien (3 exemples)”
👉 16/06 – Carrousel : “3 croyances qui bloquent tes clientes”

📅 17 → 20 juin
👉 17/06 – Post motivation : “Tu n’es pas en retard”
👉 18/06 – Carrousel introspectif : “Ce que tu évites de voir”
👉 19/06 – Post éducatif : la comparaison (mécanisme + solution)
👉 20/06 – Post conseil : faire moins mais mieux (exemples concrets)

📅 21 → 25 juin
👉 21/06 – Reel : rituel pour se reconnecter à soi
👉 22/06 – Carrousel : “3 choses à lâcher pour te sentir plus légère”
👉 23/06 – Storytelling : une habitude qui a changé ton quotidien
👉 24/06 – Post réflexion : pourquoi tu repousses
👉 25/06 – Post éducatif : “Tu n’as pas besoin de tout comprendre”

📅 26 → 30 juin
👉 26/06 – Post introspectif : “Ce que tu fais pour combler un vide”
👉 27/06 – Post valorisation : “Tu fais déjà beaucoup”
👉 28/06 – Storytelling : ton déclic pro/perso
👉 29/06 – Post transmission : “Ce que j’ai envie que tu retiennes”
👉 30/06 – Carrousel : “Utiliser les réseaux sans s’épuiser”

Et surtout, garde ça en tête :

👉 tu n’es pas obligée de tout faire
👉 tu n’es pas obligée de poster tous les jours
👉 tu n’es pas obligée de suivre ce calendrier à la lettre

Tu prends ce qui te parle.
Tu adaptes à ton énergie.
Tu choisis les formats qui te correspondent.

💛 Parce que ta communication ne doit pas être une contrainte.

Elle doit être un prolongement naturel de ce que tu fais déjà au quotidien.
Et c’est là qu’elle devient vraiment puissante.

✨ 𝗧𝘂 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀…
𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

On a souvent tendance à faire plus :

👉 plus de posts
👉 plus d’efforts
👉 plus de réflexion

Alors que parfois, il faudrait juste faire un pas de côté.

Et se demander :

👉 pourquoi je poste ?
👉 pour qui ?
👉 avec quelle intention ?

💛 La clarté ne vient pas en faisant plus.

Elle vient en comprenant mieux.

Et souvent, ce sont ces questions-là
qui débloquent tout le reste.

(Et si en lisant ça, tu as senti un petit déclic… alors c’est déjà un bon début 🤍)

On voit souvent les réseaux sociaux comme un endroit où il faudrait toujours être motivée, inspirante, positive, dynamique. Comme si montrer une émotion plus lourde, une fatigue ou une période plus compliquée allait automatiquement déranger les autres.

Et pourtant, je pense que ce sont parfois ces moments-là qui créent les connexions les plus sincères.

Cette publication, j’ai vraiment hésité à la poster. Pas parce qu’elle était agressive ou négative, mais parce qu’elle était profondément honnête. Je ne voulais pas me plaindre. Je voulais juste mettre des mots sur un état émotionnel réel, dans lequel je sentais que beaucoup d’autres personnes pouvaient aussi se reconnaître.

Et finalement, les réactions ont été incroyables.

Pas parce que le texte était “parfait”.
Pas parce qu’il suivait une stratégie particulière.
Mais parce qu’il était humain.

Je crois qu’on sous-estime énormément à quel point les gens ont besoin d’authenticité aujourd’hui. Pas d’une perfection permanente. Pas d’une positivité forcée. Juste de quelque chose de vrai.

Et honnêtement, ce post m’a rappelé une chose importante : on peut être vulnérable sans être faible. 💜

✨ 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗮 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝘁𝗶𝗲𝗻𝘀.

Mais ce n’est pas toujours évident de faire le lien.

On pense souvent que :

👉 “ça ne marche pas”
👉 “l’algorithme bloque”
👉 “les gens ne sont pas intéressés”

Alors que parfois…

👉 le message n’est pas clair
👉 la cible n’est pas définie
👉 la communication manque de structure

Et ça ne veut pas dire que tu fais mal.

👉 Ça veut juste dire que tu peux ajuster.

💛 La bonne nouvelle, c’est que ça se travaille.

Et souvent, ce sont des petits changements
qui font une grande différence.

💬 Dis-moi :
Tu arrives à identifier ce qui bloque chez toi aujourd’hui ? 😄