JS Functional Training

Petit clin d’œil original afin de faire sourire mes élèves de l'Athénée Royal VERDI mais aussi et surtout les aider à bouger et entretenir un minimum leur condition physique malgré le confinement ;-)

VERDI Education Physique Pour mes élèves de l'Athénée Royal VERDI, 30’ d’activité physique fun et ludique pour tenir la forme pendant le confinement :-)

"L’activité physique régulière et modérée est, et reste, bénéfique pour la santé. Le mot « modérée » prend particulièrement son sens dans la période que nous traversons" Dr Jean-François Kaux, professeur de médecine physique à l’ULiège et chef de Médecine Physique et de Traumatologie du Sport au CHU de Liège.

=> "La thérapie par le mouvement", l'activité physique professionnellement encadrée et adaptée sur prescription médicale ;-)

Mal de dos: "L'exercice est l'analgésique le plus puissant qui existe" Connaissez-vous un adulte qui ne souffre pas de maux de dos ? Malgré les nombreuses recherches dans ce domaine, il semble que les interventions médicales soient inutiles, voire empirent le mal. Pourtant il existerait bien une solution toute simple.