Pulse Pilates
Delen
Vinyasa Yoga Flow
Voel de flow, versterk je lichaam en kom tot rust ๐งโโ๏ธ
Onze Vinyasa Yoga Flow helpt je kracht, flexibiliteit en focus opbouwen โ precies wat je nodig hebt na een drukke dag of als frisse start van je ochtend.
๐ Maandagavond โ ontladen & opladen
๐ Woensdagochtend โ energiek beginnen + afsluiten met heerlijke Yin Yoga
De perfecte combinatie van dynamiek en diepe ontspanning ๐ซ
Kom het zelf ervaren bij Pulse Pilates!
๐๐ ๐๐๐ซ๐ซ๐ ๐๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ โ ๐๐๐ง ๐๐ฎ๐ฅ๐ฅ ๐๐จ๐๐ฒ ๐๐ข๐ฅ๐๐ญ๐๐ฌ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฎ๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ฆ๐ฎ๐ณ๐ข๐๐ค
Barre combineert de fundamenten van Pilates met dynamische bewegingen op muziek. Het is een full body workout die je core, benen, billen en armen versterkt, terwijl je houding, stabiliteit en spieruithoudingsvermogen verbetert.
Net als Pilates draait het bij Barre om controle, precisie en bewuste spieractivatie, maar met een extra dimensie:
๐ธMeer staande oefeningen die je hele lichaam uitdagen
๐ธKleine pulses en isometrische houdingen voor maximale activatie
๐ธMotiverende muziek die de flow en energie verhoogt
๐ธLage impact, vriendelijk voor je gewrichten
Het resultaat is een workout die zowel krachtig als elegant is: een lichaam dat sterker, slanker en stabieler wordt, terwijl je volop plezier hebt.
Wekelijkse lessen
๐นDinsdag om 19u15 (Cardio) Barre Workout
๐นWoensdag om 9u15 Barre Workout
๐นDonderdag om 19u15 Barre Workout
Kom je eens een lesje proberen met een Introkaart of Losse proefles?
๐ Meer info via link in bio of stuur een PB
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Contact de praktijk
Website
Adres
Achterbroeksteenweg 86a
Kalmthout
2920
