Goedbezig

🌱 Critical Alignment Yoga is geen snelle flow.
Het is geen spiertraining.
En nee, het gaat niet over "hard werken".
Het is een pauze.
Een reset.
Een diepe ademhaling in een vaak gespannen lichaam.
In deze reeks onderzoeken we wat er vastzit –
in je schouders, je rug, je nek... en soms ook in je hoofd.
We nemen de tijd.
We werken met subtiele beweging, adem, en ondersteuning (denk aan rolletjes, stripjes, blokken)
om terug *uit te lijnen*. Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen.
🧘‍♀️ Deze yoga is voor iedereen die:
– veel spanning of stijfheid ervaart
– last heeft van nek-, rug- of schouderklachten
– op zoek is naar meer ruimte, zachtheid en bewustzijn in het lichaam
– verlangt naar vertraging in een snelle wereld
📅 Je kan nu, maandag 11 mei, nog starten!
We bouwen rustig op. Je hoeft niks te kunnen – alleen bereid zijn om te voelen.
💬 Vragen of meteen inschrijven?
📩 [email protected]
📍 Info & data:
https://goedbezig.be/index.php/agenda/startdata-lessenreeks-pilates
Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft.
Deze reeks helpt je om weer te luisteren. 💛