Mayara Rodrigues - Personal Trainer

Sem idéias pra treinar abdômen?!
Se você não tem dores na lombar, recomendo fazer 10 repetições de cada exercício para experimentar!

E ir aumentando o número de repetições a cada semana!

Quem aceita o desafio?
Só comentar Aceito e Feito, depois de provar hj e me contar como foi? #😘😘😘

Aproveitar antes que acabe! Falta pouco agora!