Catherine Lavry

Le printemps est à notre porte, c'est le moment de stimuler le foie avec une petite cure detox et un traitement Shiatsu. 🤩

En shiatsu, l'hiver est associé à l'élément Eau, aux reins et à la vessie, représentant une période de repos et de préservation de l'énergie vitale. Cette saison invite au calme, à la méditation et au repos pour permettre au corps de se ressourcer. Il est important de ralentir le rythme, de se réchauffer et de renforcer la volonté. Le Shiatsu aide à maintenir le "Qi", notre énergie vitale. Pensez aussi à garder la zone des reins bien au chaud et à consommer des fruits à coques.🤗

Pensée Métal de la semaine

"S'éloigner, c'est souvent se rapprocher de soi."

Nabil Alami

Selon notre calendrier, nous sommes toujours bien en été mais si l'on observe attentivement la nature, l'automne est en marche. Énergétiquement, nous avons entamé cette belle saison. C'est une période d'intériorisation et de renforcement de l'immunité, associée au Poumon et au Gros Intestin, vulnérables à la sécheresse et aux émotions de tristesse. Pour s'harmoniser avec cette saison, il est important de ralentir, de se concentrer sur l'essentiel et de se délester du superflu.

Aujourd'hui, je vous parle des bienfaits du massage abdominal.

Le Chi Nei Tsang est un massage d'origine taoïste, une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans l'abdomen, en travaillant sur les organes internes.

Le ventre est considéré comme le centre énergétique du corps et le siège des émotions. Les blocages énergétiques dans cette zone peuvent entraver la circulation de l'énergie et affecter le bien-être physique et émotionnel.

Ce massage contribue à détendre les muscles, à activer la circulation sanguine et lymphatique, et à libérer les tensions émotionnelles. Il soulage les troubles digetifs, les douleurs abdominales, les maux de dos, le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil....
C'est une merveille; votre corps vous dira MERCI.

Le printemps est bien présent avec son energie montante et le pouvoir de mettre de nouvelles choses en place.