Skin-plus

Laatste plaatsjes voor 22/4!! 😎

✨ Wil jij vanaf 1 januari écht met je goede voornemens aan de slag en ze dit keer ook volhouden?
Dan is dit hét moment om te starten 💚

Veel mensen denken dat afvallen vóór de feestdagen “geen zin meer heeft”.

Toch verloor deze lieve F***y in 8 weken 8,5 kg door:

✔️ koolhydraatarmere en eiwitrijkere voeding
✔️ betere voedingskeuzes
✔️ realistische porties
✔️ persoonlijke begeleiding

Geen quick fix, maar een aanpak die blijft werken — ook tijdens kerst 🎄
Dat is waar ik voor sta als voedingsconsulente!

Het mooiste?
Ze gaat het nieuwe jaar in met vertrouwen, niet met spijt.

Dikke proficiat, lieve F***y, you made it! 🤸🎯🥰

Huidzaken staat online en ja, dit wil je luisteren 🙌🏽 In deze podcast duiken we in alles wat je huid je probeert te vertellen. Samen met Monique Lindeboom van BeautyJournaal en Mariëlle Eggekamp van hannah scheiden we feiten van fabels. Van microbioom en hormonen tot vitamine A-zuur. Benieuwd wat er écht gebeurt als je huid uit balans raakt? Luister nu via Spotify of Beautyjournaal.nl 🔗 https://open.spotify.com/episode/3FnMA4cHx39XQeUgFdFvPx?si=YU-UJUyXQnyECz99Bbnopw

Doet me echt wel deugd om zo een lieve reacties te ontvangen 🥰

⏰Druk leven? Geen inspiratie voor gezonde maaltijden?

We get it. Tussen werk, gezin en alles ertussenin schiet gezond eten er soms bij in. Maar wat als je elke dag iets lekkers én voedzaams op tafel zet - zonder stress?

➡ Met het PS. weekmenu zet je binnen 20 minuten elke dag iets
lekkers én voedzaams op tafel:

🥡Maandag: rijstsalade met kip, radijs en avocado
🍝Dinsdag: courgetti met pittige knoflook-limoengarnalen
🫔Woensdag: zalm wrap met balsamico-champignons en tomaatjes
🥗Donderdag: rode kool salade met gerookte kipfilet en tomaatjes
🍛Vrijdag: sojarijst met zalm en tomaatjes
🍲Zaterdag: tagliatelle met tomaatjes, geitenkaas en basilicumolie
🍔Zondag: broodje hamburger met yoghurt-muntsaus

Met het PS. weekmenu:

🎯Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd: koolhydraatarm en eiwitrijk
🎯Klaar in 20 minuten
🎯Geen keuzestress, wél genieten!
🎯Boordevol inspiratie en smaak, perfect voor het hele gezin

🔗https://www.psfoodandlifestyle.be/nl/nieuws/koolhydraatarm-weekmenu-binnen-20-minuten-op-tafel

💪Welke snelle maaltijd ga jij als eerste maken?