Bert Q

My kind of history lesson ;) (echt grave beelden!)

The History of the Squat | Squat Every Day Ready for the most badass history lesson you've ever had? Learn about the most powerful of all muscle-building exercises from the legends who introduced it t...

Ontdek nu welke fysieke eigenschappen je nodig hebt om jezelf fit te kunnen noemen. Welke ontbreek jij nog?

Welke eigenschappen mis jij? – BertQ.be Welke eigenschappen mis jij? Enkele jaren geleden kwam ik het materiaal van coach Greg Glassman (de stichter van Crossfit) tegen. Zoals ondertussen gigantisch veel anderen wereldwijd, was ik enorm onder de indruk van zijn denkwerk. Hij kan op een zeer duidelijke manier uitleggen wat fitness is, waar...