Green Roots Organic

পুষ্টির পাওয়ার হাউজ সজিনা পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা অপরিসীম। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
কোলস্টেরল কমিয়ে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
এসিডিটি/গ্যাস্টিক নিয়ন্ত্রণে রাখে।
কোষ্টকাঠিন্য দূর করে।
হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
ঠান্ডা ও সর্দি জনিত সমস্যা দূর করে।
লিভার ও কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
রক্তস্বল্পতা দূর করে
ব্রণ এর সমস্যা দূর করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
চুলের গোড়া শক্ত করে, চুল পড়া বন্ধ করে
এছাড়াও প্রায় ৩০০ ও বেশী রকমের রোগ থেকে মানুষকে রক্ষা করে।

খাওয়ার নিয়ম - ১ গ্লাস পানিতে ১ চামচ পরিমান সজনে পাতার গুড়া ভাল মত নেড়ে সেবন করুন।

সতর্কতাঃ
অপরিষ্কার, ভেজাল ও বালু মিশানো, পাউডার খেলে নিজের শরীরে ক্ষতির আশংকা থাকে। তাই আমরা নিশ্চিত করেছি বাছাইকৃত ও ধুলা বালুমুক্ত এবং ডাল বিহীন পাতা থেকে প্রস্তুতকৃত মরিঙ্গা পাউডার।

বর্তমান সময়ে অনেকেই স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। বিশেষ করে করোনাকালীন জটিলতার পর সেই সতেচনতা বেড়ে গিয়েছে আরও কয়েক গুণ। প্রতিদিনের খাবার ও খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষের সচেতনতা বাড়ছে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাবারের তালিকায় যোগ হয়েছে জনপ্রিয় সুপার ফুড ‘চিয়া সিড’।

#চিয়া_সীডের_পুষ্টিগুণ
🥗দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম
🥗কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি
🥗পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহা)
🥗কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম
🥗স্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩

🚫চিয়া বীজের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছেঃ
১) ওজন হ্রাসঃ যারা ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করে। তবে তার জন্য চিয়া বীজ খুব উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে জী ফাইবার রয়েছে। যা ফ্যাট কমাতে সহায়তা করে। শরীরের ওজন কমতে শুরু করে।

২) হাড় শক্তিশালীকরণঃচিয়া বীজে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে। যা হাড়কে মজবুত করতে সহায়তা করে।

৩) শক্তি বাড়ানোর জন্যঃ চিয়াতে প্রাকৃতিকভাবে অনেক খনিজ এবং ভিটামিন থাকে। শরীরে আরও বেশি কাজ করার ক্ষমতা লাভ করে।

৪) ডায়াবেটিসেঃ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। যা ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে।

৫) ক্যান্সার প্রতিরোধেঃ কোলন বা মলাশয় পরিষ্কার রাখে চিয়া বীজ। ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।

৬) হজম শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। শরীর থেকে দূষিত টক্সিন বের করে দেয়।

৭) ভালো ঘুমের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী। ত্বক, চুল ও নখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতেও এই বীজ সহায়তা করে।

🚫খাওয়ার নিয়মঃ
২ চা চামচ চিয়া সীড পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। ১০/১৫ মিনিট পর ভালোভাবে চামচ দিয়ে নেড়েচেড়ে খেয়ে নিন।

সকালে খালি পেটে খাওয়া উত্তম।
যেকোনো সময় খাওয়া যেতে পারে শরবত হিসেবে।
খেতে ভালো লাগে।
ছোট বড় সকলেই খেতে পারে।

#মাত্র ১২৯০ টাকায় পাচ্ছেন #সুপার কম্বো
১ কেজি চিয়া সীড + ৫০০ গ্রাম সরিষার মধু+ ৫০০ গ্রাম পিংকসল্ট