Insaf Pharma

✅ **Avanza® – Astaxanthin 4 mg**

# # # 🌟 আপনার ত্বক, চোখ ও স্বাস্থ্যের প্রাকৃতিক সুরক্ষা 🌟

শরীরের ভেতরের ক্ষতিকর ফ্রি-র‌্যাডিক্যাল প্রতিরোধে Astaxanthin হলো বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী **অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট**!
এখন এটি পাওয়া যাচ্ছে **Liquid Filled Hard Gelatin Capsule** আকারে – *আরও দ্রুত শোষণ ও আরও ভালো ফলাফল*।

---

# # 🔥 **Avanza® 4 mg এর উপকারিতা**

✔ ত্বক উজ্জ্বল ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি
✔ সূর্যের ক্ষতি (UV Damage) থেকে সুরক্ষা
✔ চোখের ক্লান্তি কমায় ও দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে
✔ শরীরের Inflammation কমিয়ে শক্তি বাড়ায়
✔ স্মৃতিশক্তি ও ফোকাস উন্নত করে
✔ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
✔ হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা বাড়াতে সহায়তা

---

# # 💊 **কেন Avanza®?**

✓ Liquid Filled Capsule – আরো দ্রুত কাজ করে
✓ বিশুদ্ধ Astaxanthin USP 4 mg
✓ বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

---

# # 📌 **সেবনবিধি**

সাধারণত প্রতিদিন ১ ক্যাপসুল (খাবারের পর)।
👉 প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

---

# # ⚠ সতর্কতা

গর্ভবতী/স্তন্যদানরত নারীরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করবেন না।
২৫°C এর নিচে শুকনো ও ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন।

---

# # # 🌿 **Avanza® — স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের প্রাকৃতিক সহযাত্রী।**

আপনার শরীরকে দিন প্রাকৃতিক সুরক্ষার শক্তি! 💚

ঈদ_মোবারক
তাক্বাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম!

কি কি খাবার খেলে ডায়বেটিস কন্ট্রোলে থাকেঃ

মাছঃগবেষণায় দেখা যায়, মাছের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ইনসুলিনের সংবেদনশীলতাকে উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি গ্লুকোজের ঘনত্ব কমিয়ে ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি হ্রাসে সহায়তা করে।

গ্রিন টিঃএটি মানুষের শরীরে ইনসুলিনের মতো কাজ করে; ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ডিমের সাদা অংশঃডিমের সাদা অংশে উচ্চ মানের চর্বিহীন প্রোটিন এবং কম মাত্রায় কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা ২ ধরণের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

টক দইঃএটি রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। দুপুরের খাবারের সঙ্গে বা বিকেলের নাস্তায় স্যান্ডউইচের সঙ্গে টক দই খাওয়া যায়। এটি ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

সবুজ শাকসবজিঃসবুজশাক সবজি ২ ধরনের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়। গবেষণায় বলা হয়, সবুজ শাক সবজি খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রায় ১৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে।

গাজরঃ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গাজর অন্যতম একটি খাবার। এর মধ্যে রয়েছে বেটা কেরোটিন। এই কমলা রঙের সবজিটিতে কম পরিমাণ শর্করা রয়েছে, যা শরীরের ইনসুলিনের মাত্রাকে ঠিক রাখতে বেশ কার্যকর।

লেবুঃলেবু ও লেবু জাতীয় ফল ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কাজ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরে ভিটামিন সি এর অভাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে।

শস্য দানাঃপ্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শস্য দানা মানুষের শরীরের রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

কাঠবাদাম/চীনাবাদামঃগবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিসের ঝুকি প্রায় ২১ শতাংশ পর্যন্ত কমায় চীনাবাদাম।

মটরশুটিঃগবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন ১ কাপ মটরশুটি খেলে ২ ধরনের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। এতে উচ্চমাত্রায় শর্করা, চর্বিহীন প্রোটিন এবং আঁশ রয়েছে। এটি শরীরের রক্তে চিনি কমাতে সাহায্য করে; হৃদরোগের সম্ভাবনাও কমায়।

মেথিঃ গবেষণা করে দেখা গেছে যে, যে সমস্ত ডায়াবেটিক রোগীরা নিয়মিত মেথি খান, তাদের ডায়াবেটিস জনিত অসুখগুলো কম হয় এবং স্ট্রোক হওয়ার প্রবণতা তুলনামূলকভাবে কম। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য মেথি শ্রেষ্ঠ পথ্য। যাদের ডায়াবেটিস নেই মেথি তাদের জন্যও জরুরি।মেথি সীমিত মাত্রায় ডায়াবেটিস (টাইপ ১ ও টাইপ ২) নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা রাখে।

তুলসীঃ ঔষধি গাছ তুলসীকে বলা হয় ডায়াবেটিস রোগের ইনসুলিন । খালি পেটে তুলসীপাতার রস পান করলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায়। চাইলে তুলসীর রস আপনি চায়ের সাথে মিলিয়েও খেতে পারেন।

জলপাইয়ের তেলঃ বর্তমানে অনেকেই রান্নায় জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করেন। এর মধ্যে রয়েছে ভালো মানের চর্বি; যেটা ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়মিত জলপাইয়ের তেল খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

ওটসঃ ওটসের মধ্যে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট; যা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তাই নিয়ম করে ৩০ দিন ওটস খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ