Al-Rakib Training Centre

আমাকে আমার মেন্টর বলেছিলো
তুমি যদি সফলতা পেতে চাও তাহলে সফলতার পিছনে ঘুরো না,
বরং সফল অভ্যাস বানিয়ে নাও।
সফল অভ্যাস কি ছিল
উনি আমাকে বললো কম খাও কয়েক বছর কম ঘুমাও কয়েক বছর
কম খাওয়া এবং কম ঘুমানোর মাধ্যমে কেউ মরেনি
বরং বেশি খাওয়া এবং বেশি ঘুমানোর কারণে কেউ জীবনে উঠতেই পারেনি।
এখন আপনি আপনার জীবনে এই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আমার অভ্যাস আমি কী বানাবো সকল অভ্যাস বানাবো তো সফল হবো
কারণ অভ্যাসেই যখন সফল তখন সফলতা তো আসবেই।

আসসালামু আলাইকুম,
আমাদের অনেকে লেক্সাস বিস্কুটকে ডায়াবেটিস বিস্কুট মনে করেন এবং ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এটি ভুল ধারণা।

লেক্সাস বিস্কুটও অন্যান্য বিস্কুটের মতো একটি প্রক্রিয়াজাত খাবার তাই এটি সকলের জন্য বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর খাবার।

ধন্যবাদান্তে
ডা. মো. হুমায়ুন কবির
এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।