Al-Hadiya e-SHOP

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন আখরোট কেনো খাবেন ? আসুন জেনে নেই

অন্য বাদামের মতোই আখরোটেরও প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। শরীরের নানা ধরনের সমস্যা দূর করতে এ বাদামের তুলনা নেই। নিয়মিত আখরোট খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়-

#ডায়াবেটিস_প্রতিরোধ_করে : যারা নিয়মিত আখরোট খান তাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেকটাই কম হয়।

#স্মৃতিশক্তি_বাড়ায় : স্মৃতিশক্তি বাড়াতে আখরোট বেশ কার্যকরী। এতে থাকা ওমেগা থ্রি অবসাদ কাটাতে সাহায্য করে। মস্তিষ্কের কোষের সজীবতা বজায় রাখতে আখরোট বেশ উপকারী।

#ত্বকের_উজ্জ্বলতা_বৃদ্ধি_করে: আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে থাকায় এটি ত্বক সুস্থ রাখতে ভূমিকা রাখে। নিয়মিত আখরোট খেলে ত্বকের বলিরেখা কমে। সেই সঙ্গে বয়সের ছাপও দূর হয়।

#চুল_স্বাস্থ্য_ভালো_রাখে : আখরোটে থাকা বায়োটিন চুল সোজা করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে চুল পড়া কমায় এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়িয়ে তোলে।

#শরীরের_জন্য_উপকারী : শরীরের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুবই জরুরি। শরীরে থাকা ফ্রি র‍্যাডিক্যালস হৃৎপিন্ডের উপর চাপ ফেলে। আখরোটে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকায় এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

#পেট_পরিষ্কার_করে : পেট পরিষ্কার রাখতে শরীরে ফাইবার থাকা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণত যেসব খাবার থেকে শরীরে প্রোটিন আসে, সেগুলিতে ফাইবারের পরিমাণ অত্যন্ত কম। আখরোটে থাকা ফাইবার হজমক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

#মানসিক_চাপ_কমায় : আখরোটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি থাকায় এটা ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে। এছাড়াও ভিটামিন বি মুড ভালো রাখতে ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

#শিশুর_মস্তিস্কের_বিকাশ_ঘটায় : গবেষণায় দেখা গেছে, আখরোটে থাকা ভিটামিন ই, মোলাটোন, ওমেগা ৩, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে বিশেষভাবে সাহায্য করে। তাই ছোটবেলা থেকেই শিশুদের আখরোট খাওয়ানোর অভ্যাস করা দরকার।

িয়ন্ত্রণ_করে : বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত আখরোট খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ এতে থাকা ওমেগা থ্রি, প্রোটিন এবং ফাইবার দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।

আখরোটের মূল্য তালিকাঃ
500 গ্রাম 730 টাকা
1 কেজি 1400 টাকা

যে কোনো প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন:
01864785751

ডেলিভারি সংক্রান্ত তথ্য:
ঢাকা ও ময়মনসিংহ শহরের ভিতর হোম ডেলিভারী 60 টাকা।
আর সারা দেশে আপনাদের নিকটস্থ কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে সকল পন্য ডেলিভারি দিব ইনশাআল্লাহ ।

(বি:দ্র:
1. বিক্রিত পন্য শর্ত সাপেক্ষে ফেরত নেওয়া হয়
2. পন্যের ওজন অনুসারে ডেলিভারি চার্জ পরিবর্তন হতে পারে
3. প্রতি জুম্মাবার পন্য অর্ডার করলেই পাচ্ছেন ময়মনসিংহ শহরে ফ্রি হোম ডেলিভারী।)

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন মিষ্টি কুমড়ার বীজ কেনো খাবেন ? আসুন জেনে নেই

#হৃদ্‌যন্ত্র_ভালো_রাখতে
কুমড়োর বিচিতে আছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় চর্বি, ফাইবার এবং বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সবই হৃদ্‌যন্ত্রের জন্য উপকারী। এতে আছে ফ্যাটি অ্যাসিড, যা খারাপ রক্তের কোলেস্টেরল কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায়। ম্যাগনেশিয়ামের উপস্থিতি ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।

#ভালো_ঘুম
কুমড়োর বিচিতে আছে সেরোটোনিন। স্নায়ু নিয়ন্ত্রক এই রাসায়নিক বস্তুকে প্রকৃতির ঘুমের বড়ি বলা হয়। ট্রাইপটোফ্যান নামের অ্যামিনো অ্যাসিড শরীরে গিয়ে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়, যা ঘুম নিশ্চিত করে। ঘুমানোর আগে মুঠভর্তি কুমড়োর বিচি এনে দেবে পুরো রাত্রির শান্তি।

#জ্বালাপোড়ার_অনুভূতি_কমায়
পেশির জ্বালাপোড়ার অনুভূতি কমানোর ক্ষমতা আছে কুমড়োর বিচির। এ ছাড়া বাতের ব্যথাও কমায় এটি। অস্থিসন্ধির ব্যথা কমাতে এর তেলও ভালো কাজে দেয়।

#রোগপ্রতিরোধ_ক্ষমতা_বাড়ায়
প্রচুর পরিমাণে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ফাইটোকেমিক্যাল শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া ভাইরাসের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয় এটি।

#ভালো_রাখে_প্রোস্টেট
কুমড়োর বিচিতে আছে জিংক। যা পুরুষের উর্বরতা বাড়ায় ও প্রোস্টেটের সমস্যা প্রতিরোধ করে। এতে আছে ডিএইচইএ (ডাই-হাইড্রো এপি-অ্যান্ড্রোস্টেনেডিয়ন), যা প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

#ডায়াবেটিসেও_উপকারী
শরীরে নিয়মিত ইনসুলিন সরবরাহ করে এবং ক্ষতিকর অক্সিডেটিভ চাপ কমায়। এ ছাড়া হজমে সাহায্য করে এমন প্রোটিনও সরবরাহ করে কুমড়োর বিচি, ফলে রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

াতে_সাহায্য_করে
ওজন কমাতেও সাহায্য করে কুমড়োর বিচি! ছোট্ট এই খাবারেই পেট পূর্ণ থাকে অনেকক্ষণ। আর আশজাতীয় খাবার বলে হজমেও সময় লাগে। ফলে ক্ষুধা পায় না, শুধু শুধু বাড়তি খাবার শরীরে ঢোকার সুযোগ পায় না।

#দীর্ঘ_চুলের_নিশ্চয়তা
এতে আছে কিউকুরবিটিন, এমন এক অ্যামিনো অ্যাসিড যা চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। এ ছাড়া ভিটামিন সিও আছে কুমড়োর বিচিতে, যা চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।

মিষ্টি কুমড়ার বীজ এর মূল্য তালিকাঃ
500 গ্রাম 650 টাকা
1 কেজি 1250 টাকা

যে কোনো প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন:
01864785751

ডেলিভারি সংক্রান্ত তথ্য:
ঢাকা ও ময়মনসিংহ শহরের ভিতর হোম ডেলিভারী 60 টাকা।
আর সারা দেশে আপনাদের নিকটস্থ কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে সকল পন্য ডেলিভারি দিব ইনশাআল্লাহ ।

(বি:দ্র:
1. বিক্রিত পন্য শর্ত সাপেক্ষে ফেরত নেওয়া হয়
2. পন্যের ওজন অনুসারে ডেলিভারি চার্জ পরিবর্তন হতে পারে
3. প্রতি জুম্মাবার পন্য অর্ডার করলেই পাচ্ছেন ময়মনসিংহ শহরে ফ্রি হোম ডেলিভারী।)

"টি-গোল্ড" বাংলাদেশ চা গবেষণা ইনস্টিটিউটের গবেষণা অনুসারে " টি-গোল্ড "এখন পর্যন্ত বাংলাদেশের সেরা চা। চা গাছের একেবারে নরম দু’টি পাতা একটি কুঁড়ি প্রথমে নির্বাচন করা হয়, তারপর এই চা-কে আরো উন্নতমানে রূপান্তরিত করতে চায়ের গ্রেডটি ‘জিবিওপি’ গ্রেডে রাখা হয়। এক কথায় বলা চলে এই চায়ে ফ্লেভার, লিকার, টেস্ট এবং ফ্রেশনেস- এ সবই অন্য চায়ের থেকে অনেক বেশি। শ্রেষ্ঠ মিশ্রণের এই চা পাতায় তৈরি এক কাপ 🍵 উষ্ণ চা আপনার মনকে করবে সতেজ এবং প্রাণবন্ত ।

শ্রীমঙ্গলের BTRI Gold জাতের চা
1 কেজি 850 টাকা
500 গ্রাম 440 টাকা।

শ্রীমঙ্গলের BTRI জাতের গ্রীন টি
1 কেজি 1000 টাকা
500 গ্রাম 520 টাকা

শ্রীমঙ্গলের "বিটিআরআই" এর ভেজাল মুক্ত স্পেশাল "টি-গোল্ড " অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন এই নাম্বারে।

01864785751

ডেলিভারি সংক্রান্ত তথ্য:
ময়মনসিংহ শহরের ভিতর হোম ডেলিভারী 60 টাকা।
আর সারা দেশে আপনাদের নিকটস্থ কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে সকল পন্য ডেলিভারি দিব ইনশাআল্লাহ ।

(বি:দ্র:
1. বিক্রিত পন্য শর্ত সাপেক্ষে ফেরত নেওয়া হয়
2. পন্যের ওজন অনুসারে ডেলিভারি চার্জ পরিবর্তন হতে পারে
3. প্রতি জুম্মাবার পন্য অর্ডার করলেই পাচ্ছেন ময়মনসিংহ শহরে ফ্রি হোম ডেলিভারী।)

খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশী জানি।

আর আজওয়া খেজুরকে দুনিয়ার সর্বশ্রেষ্ঠ মানের খেজুর বলা যায়।

>> চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্য মতে আজওয়ায় খেজুরে আছে-'আমিষ, শর্করা, প্রয়োজনীয় খাদ্য আঁশ ও স্বাস্থ্যসম্মত ফ্যাট। এছাড়া ভিটামিন এ, বি সিক্স, সি এবং কে দ্বারা ভরপুর। ভিটামিন 'এ'-এর গুরুত্বপূর্ণ উপাদান 'ক্যারোটিন'ও রয়েছে এতে। ক্যারোটিন চোখের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত উপকারী। আরও রয়েছে স্বাস্থ্যকর উপাদান ফলেট, নিয়াসিন, থিয়ামিন ও রিবোফ্লেভিন।

>> বরকতময় খেজুর আজওয়াএ খেজুরটি সারা দুনিয়ার মানুষের বরকতময় ও ফজিলতপূর্ণ।

এই খেজুরে আল্লাহ পাক রেখেছেন প্রচুর শেফা এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা।

👉👉 প্রিয়নবী মুহাম্মাদুর রাসূলুল্লাহ সা: বলেছেন, আজওয়া খেজুর সরাসরি জান্নাতি খেজুর এবং প্রতিদিন সকালে ৭ টি খেজুর খাবে, ঐদিন সে কোনো বিষক্রিয়া এবং জাদু দ্বারা আক্রান্ত হবে না।“ [তিরমিজি: (২০৬৮) সহীহ বুখারী: (৫৪৪৫) সহীহ মুসলিম: (২০৪৭)]

👉👉প্রাইস=আজওয়া VIP বড় সাইজ কেজি প্রতি 1350 টাকা।

👉👉আজওয়া VIP ৩ কেজির কার্টুন 150 টাকা ছাড়ে এখন মাত্র 3900 টাকা

আজওয়া খেজুর অর্ডার করতে দেরি না করে এখনই ইনবক্স করুন অথবা কল করুন এই নম্বরেঃ

01864785751

ডেলিভারি সংক্রান্ত তথ্য:
ময়মনসিংহ শহরের ভিতর হোম ডেলিভারী 60 টাকা।
আর সারা দেশে আপনাদের নিকটস্থ কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে সকল পন্য ডেলিভারি দিব ইনশাআল্লাহ ।

(বি:দ্র:
1. বিক্রিত পন্য শর্ত সাপেক্ষে ফেরত নেওয়া হয়
2. পন্যের ওজন অনুসারে ডেলিভারি চার্জ পরিবর্তন হতে পারে
3. প্রতি জুম্মাবার পন্য অর্ডার করলেই পাচ্ছেন ময়মনসিংহ শহরে ফ্রি হোম ডেলিভারী।)

শীতের আগমনে এখন ঠান্ডা, সর্দি, কাশি এমন কি করোনার প্রকোপও বারতে চলেছে।

নিয়মিত মধু পানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ছাড়াও সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি, গ্যাস্টিক, আলসার, যৌন সমস্যা, হৃদরোগ, রক্তশূন্যতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, আমাশয়, উচ্চ রক্তচাপ অনিদ্রা ও ফুসফুসের যাবতীয় রোগ নিরাময়ে মধু অত্যন্ত কার্যকর।

আবার মধু শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে করোনা থেকে বাঁচতেও সাহায্য করে, যা সবারই জানা।

এছাড়াও ত্বকের উজ্জলতা বাড়ানো, শিশুদের স্মরণ শক্তি বাড়াতে, ক্লান্তি দূরীকরণে, মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষায়, হাড় ও দাঁত গঠনে, পাকস্থলীর সুস্থতায়, রূপচর্চায় মধু কার্যকরি ভূমিকা রাখে।

মধু সম্পর্কে আল কুরআনে সূরা নাহল- ৬৯ আয়াতে আল্লাহ তায়ালা বলেছেন "---তার (মৌমাছির) পেট থেকে বিভিন্ন রঙের পানীয় নির্গত হয়। তাতে মানুষের জন্য রয়েছে রোগের প্রতিকার।"
নিয়মিত মধু খান, সুস্থ থাকুন।

শীত এর আগমন উপলক্ষে মিশ্র ফুলের মধুতে রয়েছে বিশেষ মূল্য ছাড়।

1. মিশ্র ফুলের মধু:
1 কেজি 670 টাকা
500 গ্রাম 340 টাকা

2. সুন্দরবনের খলিশা ফুলের মধু
1 কেজি 900 টাকা
500 গ্রাম 470 টাকা

যে কোনো প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন:
01864785751

ডেলিভারি সংক্রান্ত তথ্য:
ঢাকা ও ময়মনসিংহ শহরের ভিতর হোম ডেলিভারী 60 টাকা।
আর সারা দেশে আপনাদের নিকটস্থ কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে সকল পন্য ডেলিভারি দিব ইনশাআল্লাহ ।

(বি:দ্র:
1. বিক্রিত পন্য শর্ত সাপেক্ষে ফেরত নেওয়া হয়
2. পন্যের ওজন অনুসারে ডেলিভারি চার্জ পরিবর্তন হতে পারে)