One Minute Help

কোলেস্টেরল হলো এক ধরনের ফ্যাট বা চর্বি যা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু কোলেস্টেরলের কথা শুনলেই আমাদের মাথায় নেতিবাচক চিন্তা চলে আসে এর প্রধান কারন অতিরিক্ত কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের কারণে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।